01
Presença
Observe detalhes e escolha momentos possíveis de pausa.
BEM-ESTAR EM CADA FASE DA VIDA
21 Dias para Cultivar a Paz Interior.
Um pequeno espaço
para você, a cada dia.
Pequenas práticas e reflexões para desacelerar, lidar melhor com as preocupações cotidianas e viver com mais serenidade.
R$ 29,99pagamento único
sem assinatura
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Livro digital em PDF. Acesso após a confirmação do pagamento.
- 21 reflexões originais, uma por dia.
- Exercícios simples, opcionais e adaptáveis.
- Perguntas para conhecer melhor sua rotina.
TEMPO PARA O ESSENCIALNO SEU RITMO
em PDF
Um pequeno cuidado.
Um novo espaço na sua rotina.
Um novo espaço na sua rotina.
No seu ritmo, respeitando seus limites Leitura no celular, tablet ou computador Pagamento pela Kiwify
MAIS ESPAÇO PARA O SEU BEM-ESTAR
Desacelerar por dentro.
Um gesto de cada vez.
Para adultos que desejam fazer uma pausa, refletir sobre preocupações cotidianas e experimentar formas simples de cuidado. Pensado especialmente para a vida após os 40, com leitura acessível a qualquer adulto.
02
Clareza
Reflita sobre limites, prioridades e o que está ao seu alcance.
03
Continuidade
Escolha pequenas práticas que façam sentido na sua rotina.
Você pode adaptar, pular ou interromper qualquer atividade. Não há promessa de cura, resultado garantido ou exigência de sentir tranquilidade.
UM GUIA PARA TER POR PERTO
Abra. Leia com calma.
Volte sempre que precisar.
O QUE VOCÊ RECEBE
Simples de entender.
Fácil de consultar.
21 Dias para Cultivar a Paz Interior é um livro digital em PDF para acompanhar sua leitura no celular, tablet ou computador.
- 21 capítulos, um por dia
Tema, reflexão original e lição prática em cada dia. - 52 páginas
De conteúdo no e-book digital. - Orientações práticas
Um exercício simples, uma pergunta e uma mensagem final por dia. - Sumário navegável e plano de continuidade
Volte aos temas e escolha o que deseja manter depois dos 21 dias. - Formato digital em PDF
Sem frete e sem envio de livro físico.
21 dias é a organização da leitura, sem prazo garantido para formar hábitos ou obter resultados. Material educativo; não é tratamento psicológico.
Conheça a apresentação do materialPOR DENTRO DO E-BOOK
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DA ESCOLHA À LEITURA
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UM CUIDADO QUE CABE NA SUA ROTINA
Um momento de leitura.
Uma prática possível.
Conheça um percurso de reflexão sobre descanso, limites, gratidão, convivência e atenção ao presente.
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PARA ESCOLHER COM CONFIANÇA
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alguma dúvida?
Informação clara também
é uma forma de cuidado.
O e-book é físico ou digital?
É um e-book digital em PDF, com 52 páginas, 21 capítulos diários com reflexões e práticas opcionais. Nenhum livro físico será enviado.
Preciso saber usar computador?
Você pode ler em um dispositivo compatível com PDF, como celular, tablet ou computador. Não é preciso criar conta neste site. A plataforma de venda poderá solicitar os dados necessários à compra e ao acesso.
Como recebo o e-book?
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções de acesso pela Kiwify. O prazo de confirmação depende da forma de pagamento escolhida.
O livro trata ansiedade ou outras condições?
Não. É um guia educativo de reflexão, sem diagnóstico, tratamento ou resultados garantidos. Não substitui psicoterapia, consulta ou acompanhamento profissional. Se o sofrimento persistir, piorar ou prejudicar a rotina, procure atendimento.
Preciso fazer os 21 dias seguidos?
Não. Leia no seu ritmo, repita temas ou pule atividades. Os 21 dias organizam a leitura e não garantem um prazo para formar hábitos. Os exercícios são opcionais e adaptáveis; não incluem técnicas intensas de respiração.
Quem é o monge da capa?
É um personagem fictício gerado por inteligência artificial para a marca Sabedoria Vital. Não é uma pessoa real, profissional de saúde ou representante de uma autoridade religiosa. O texto e a diagramação também foram produzidos com assistência de IA.
Como funciona o pagamento?
O checkout e a entrega do PDF são realizados pela Kiwify. Esta landing page não solicita nem armazena dados de cartão. Confira o preço e as condições na plataforma antes de concluir a compra.
Posso solicitar reembolso?
Sim. A Kiwify informa o direito de solicitar reembolso em até 7 dias após a compra do produto digital. Você pode pedir ao vendedor ou usar o canal oficial de reembolso da Kiwify. O prazo de devolução depende da forma de pagamento. Consulte também a orientação oficial da Kiwify. Seus direitos legais permanecem preservados.